Junte-se à GoodTherapy para reconhecer o Mês da Conscientização sobre Saúde Mental e divulgar ferramentas e recursos úteis para promover o bem-estar emocional neste mês de maio.

A massagem terapêutica é um tipo de tratamento médico complementar e alternativo (CAM) em que os tecidos corporais são manipulados e massageados para melhorar a saúde e o bem-estar de um indivíduo. Encontrar um massagista pode ser benéfico para relaxamento ou reabilitação. O que é massagem terapêutica? Existem muitos tipos diferentes de massagem terapêutica, mas todos eles & hellip;

O julgamento dos outros muitas vezes mascara a insegurança, permitindo-nos justificar ou ignorar comportamentos ou qualidades que não gostamos dentro de nós. Veja como fazer melhor.

Um grupo de processo geralmente consiste em cerca de oito pessoas que se encontram regularmente com o propósito comum de descobrir mais sobre quem são e o que gostariam de mudar em suas vidas pessoais e nos relacionamentos com outras pessoas. A vida de um grupo de processo do início ao fim é paralela a diferentes estágios de desenvolvimento & hellip;

Se você se identifica como um perfeccionista, sentimentos de insatisfação são provavelmente a norma. Essa perspectiva crítica pode atrapalhar seu relacionamento consigo mesmo e com os outros.

Paula Green confiou na tecnologia para rastrear as atividades do marido, tentando pegá-lo trapaceando, mas isso só a levou a uma depressão mais profunda.

É possível superar a ansiedade pela saúde, também conhecida como hipocondria. O tratamento da hipocondria pode incluir terapia cognitivo-comportamental e controle do estresse.

Embora a infidelidade possa deixar um parceiro traído com a sensação de que a única opção é ir embora, raramente é tão simples. Tempo e terapia podem levar a mais clareza.

A pergunta é curta e direta - parece que você se sente traído e com raiva, quer vingança e quer saber como superar isso. Sinto-me envergonhado por minha resposta ser muito mais longa do que a pergunta e peço paciência; esta é uma experiência dolorosa e difícil. Tenho dúvidas, & hellip;

Algumas pessoas sentem ansiedade por não estarem em um relacionamento. O importante, em um relacionamento ou solteiro, é conhecer e estar confortável consigo mesmo.