A temida 'questão dos sentimentos' pode ser desconfortável e perturbadora, mas há um bom motivo para o seu terapeuta querer saber. Veja por que o que você sente é importante.
Jim Hutt, PhD - Embora seja tentador, buscar vingança emocional em um parceiro que traia apenas impedirá o processo de cura. Busque recursos e aprenda alternativas.
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Música como remédio: 3 maneiras pelas quais suas músicas favoritas melhoram seu bem-estar
Quando você está lutando, a música tem o poder de transportá-lo para um tempo e lugar que você associa com conforto - talvez sua juventude. Que música mantém você com os pés no chão?
Shendl Tuchman, PsyD - Após o divórcio, apresentar um novo parceiro para seus filhos requer consistência, honestidade e consideração por seus sentimentos e necessidades.
“O Alquimista”, romance do autor brasileiro Paulo Coelho, é um clássico moderno cheio de lições sobre como encontrar sabedoria interior, motivação e perseverança.
O conceito de um casamento arranjado pode parecer estranho para alguns, mas em muitos lugares, é um modo de vida. Um estilo de vida com uma taxa de divórcio muito menor, nada menos.
Darren Haber, PsyD, MFT responde à nossa última pergunta enviada por leitores, Caro estilltravel.com.
A resiliência pode ser descrita como a capacidade de superar eventos adversos. Esses eventos podem incluir experiências traumáticas, perdas, problemas graves de saúde e outros tipos de estresse que afetam significativamente a saúde e o bem-estar. Geralmente demonstrada após trauma ou sofrimento, a resiliência é geralmente considerada uma característica comum, que pode ser cultivada e desenvolvida por qualquer pessoa. Resiliência e saúde mental A & hellip;
A autocrítica é como um valentão interno, provocando você e fazendo com que você duvide de si mesmo. Como seria se livrar do agressor e retomar o controle? Você está pronto?
Muitas pessoas estão em contato com as necessidades dos outros, mas não conseguem articular ou atender às suas próprias. A terapia pode ajudá-lo a aprender a valorizar e priorizar a si mesmo.