12 citações sobre o poder da bondade

Bondade é uma característica que muitas pessoas consideram a chave para ser uma “boa pessoa”, mas pode ser tomada como certa. A importância de ser gentil geralmente fica mais clara quando experimentamos a gentileza de outra pessoa.

Ser tratado com gentileza pode melhorar a vida de uma pessoa humor . Além disso, tratar os outros com gentileza pode aumentar felicidade e auto estima na pessoa que faz a ação. Isso pode até iniciar uma reação em cadeia de gentileza entre um grupo!

As citações a seguir destacam o impacto que a gentileza e a compaixão podem ter. Embora a ideia de bondade possa parecer banal para alguns, seus efeitos quando em ação podem ser bastante poderosos. Espalhe gentileza e positividade compartilhando uma dessas citações com seus amigos no Facebook e Twitter . Ou guarde um como um lembrete para você mesmo para praticar a bondade diariamente.

“Ah, gentileza. Que maneira simples de dizer a outra alma que luta que há amor a ser encontrado no mundo. ” -UMA. A. Malee

“Um único ato de bondade lança raízes em todas as direções, e as raízes brotam e fazem novas árvores.” -Amelia Earhart

“Palavras gentis, aparência gentil, atos gentis e apertos de mão calorosos - estes são meios de graça quando homens em apuros estão lutando em batalhas invisíveis.” -John Hall

“A bondade constante pode realizar muito. Conforme o sol derrete o gelo, a gentileza faz com que o mal-entendido, a desconfiança e a hostilidade evaporem. ” -Albert Schweitzer

“Seus atos de bondade são asas iridescentes do amor divino, que permanecem e continuam a elevar os outros muito depois de você compartilhar.” -Rumi

“As coisas poderiam mudar completamente, em um piscar de olhos; o mundo poderia ser feito inteiramente de novo, porque alguém era gentil. ” -Jo Baker, Longbourn

“Uma palavra gentil pode mudar o dia inteiro de alguém.” -Desconhecido

“Cada ato de bondade é um pedaço de amor que deixamos para trás.” -Paul Williams

“Bondade é mais do que ações. É uma atitude, uma expressão, um olhar, um toque. É tudo que levanta outra pessoa. ” -Plato

“Seja gentil com você mesmo. Todos nós temos nossos limites; saber o que são pode ajudar a encorajar a autocompaixão ”.

“Até onde você vai na vida depende de você ser terno com os jovens, compassivo com os idosos, solidário com os que lutam e tolerante com os fracos e fortes. Porque algum dia na vida você terá sido tudo isso. ” -George Washington Carver

'Pessoas machucadas machucam pessoas. É assim que os padrões de dor são transmitidos, geração após geração após geração. Quebre a corrente hoje. Encontre a raiva com simpatia, o desprezo com a compaixão, a crueldade com a bondade. Cumprimente caretas com sorrisos. Perdoe e esqueça de encontrar falhas. O amor é a arma do futuro. ” -Yehuda Berg

É possível que as pessoas recebam positividade em troca quando são gentis com outra pessoa. Um estudo destacou este fato. Ele descobriu que o desempenho atos aleatórios de bondade foi associado a uma diminuição dos sintomas para pessoas com ansiedade social .

Ser gentil com os outros pode impactar diretamente a saúde mental. Pessoas com problemas de saúde mental podem ser particularmente vulneráveis ​​à negatividade de outras pessoas. Uma palavra amável ou um sorriso podem reforçar para alguém que o mundo pode ser um lugar positivo e que eles são valorizados pelos outros. Isso pode ajudar a afastar os sentimentos de desesperança que pode caracterizar condições como depressão .

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Um bom terapeuta sabe como praticar a gentileza. Eles costumam se esforçar para usar a bondade e compaixão enquanto exploram questões de saúde mental com pessoas em terapia. Se você acha que poderia se beneficiar conversando com um profissional sobre saúde mental, você pode comece a procurar um terapeuta aqui .

Referência:

Dallas, M. (2015, 10 de julho). Para aqueles com ansiedade social, atos de bondade podem ser terapêuticos. Obtido em http://health.usnews.com/health-news/articles/2015/07/10/for-those-with-social-anxiety-acts-of-kindness-may-be-therapeutic

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• 4 comentários
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• Psicoterapia L

  9 de julho de 2018 à 1h36

  Uma única palavra de bondade pode ajudar alguém a se sentir feliz. Portanto, se você for gentil com os outros, também receberá o mesmo. Essas citações mencionadas aqui são realmente boas. Essas citações também mostram o impacto da bondade na vida.

• Disha

  9 de julho de 2018 às 10:39

  Bondade é a qualidade de ser gentil, atencioso e prestativo

• Trikle

  14 de novembro de 2019 às 21h41

  Adoro essas ideias de gentileza, a maioria é tão simples. Obrigado por compartilhar.

• Trikle Trade

  5 de março de 2020 às 22h10

  UAU!
  Li um artigo muito bom. Obrigado por nos contar o poder da bondade.