Blog Goodtherapy

7 maneiras de praticar a etiqueta da mídia social em seu relacionamento

À medida que as mídias sociais se tornam mais profundamente enraizadas em nossas vidas, os casais estão experimentando os efeitos positivos e negativos do envolvimento social em seus relacionamentos . Os casais utilizam amplamente a Internet e as redes sociais para fins pessoais e profissionais. De acordo com a Pew, 72% dos casais ou pessoas em relacionamento sério usam sites de redes sociais. Muitos desses casais mantêm suas próprias contas nas redes sociais.

Uma preocupação crescente trata do que representa um comportamento saudável nas redes sociais para quem tem relacionamentos firmes. Os conflitos ocorrem quando os casais divergem sobre o que é um comportamento aceitável para o engajamento na mídia social. Saudável e emocionalmente inteligente os relacionamentos são baseados na honestidade, confiança, respeito e compromisso. Desde o advento da mídia social, alguns desses valores estão sendo desafiados.

Encontre um terapeuta

Busca Avançada

O que torna o envolvimento nas mídias sociais diferente de outros comportamentos em nossos relacionamentos? Uma questão chave para casais comprometidos hoje pode ser: Você está demonstrando etiqueta de relacionamento saudável durante suas interações online? Este artigo apresentará sete regras de etiqueta a serem consideradas para o envolvimento saudável na mídia social em relacionamentos comprometidos.

1. Pratique acessibilidade compartilhada

A menos que sua profissão seja regida por códigos de confidencialidade, você pode considerar abrir para discussão o acesso a computadores, smartphones e outros dispositivos. Alguns podem se encolher com esse conceito; no entanto, relacionamentos saudáveis não guardam segredos. A mídia social e a internet não são exceções. Se o seu parceiro quiser ver o que você está fazendo nas redes sociais ou na web, por que você não concederia acesso a ele?

Dica: Converse com seu parceiro sobre como vocês dois desejam lidar com a acessibilidade em relação ao seu comportamento online.

2. Permita que seu parceiro seja seu amigo ou seguidor nas redes sociais

Algumas pessoas têm dificuldade em permitir que seus parceiros os sigam ou sejam amigos nas redes sociais. Um bom ponto a considerar e perguntar é: Quais seriam as razões pelas quais você não gostaria que seu parceiro o seguisse ou fosse amigo de você?

Aqui está um cenário a ser contemplado: você e um amigo vão almoçar. Sem que você saiba, seu parceiro está almoçando no mesmo restaurante. Você escolheria dizer olá ao seu parceiro e ao amigo deles ou os ignoraria? A maioria das pessoas provavelmente diria olá. Uma boa maioria pode até perguntar se o parceiro deseja se juntar a eles. Da mesma forma, as qualidades sociais do engajamento da mídia devem ser consideradas.

Dica: Se você está em um relacionamento sério, tornar-se amigo ou seguidor de seu parceiro é exercer uma boa etiqueta social.

3. Publique imagens e palavras que transmitam respeito

Com muita frequência, nossas fotos, postagens e palavras são colocadas online sem nenhuma consideração real para com nossos parceiros. Se você quiser evitar mal-entendidos e mágoas, tenha cuidado e sabedoria ao postar.

Vamos usar um exemplo. Se você fosse tirar fotos com outra pessoa e sua cara-metade não a conhecesse, seria uma boa consideração não postar coisas sugestivas, de flerte ou inadequadas. Evite postar fotos que possam ofender, embaraçar , ou machucar seu parceiro. O ditado “uma imagem vale mais que mil palavras” soa verdadeiro.

Dica: Use discrição e bom senso ao postar. Em caso de dúvida, não poste.

4. Pergunte a si mesmo como você se sentiria se as postagens fossem alteradas

Se você não tiver certeza do que é apropriado, se postar, bater um papo online, enviar mensagens de texto ou algum outro envolvimento de mídia social, pergunte-se: Como você se sentiria se as postagens fossem viradas? Você se sentiria confortável, seguro e bem com o que está sendo postado ou dito nas redes sociais? A postagem faz você se sentir confiante sobre seu relacionamento ou sua pressão arterial está subindo com preocupação ou descrença? Se for o último, não poste. Em vez disso, poste algo que seja edificante, comemorativo ou encorajador de seu relacionamento.

Dica: Sempre considere como você se sentiria se seu parceiro postasse a mesma coisa que você.

5. Exercer responsabilidade

Em vez de se envolver nas redes sociais com as pessoas sobre seus problemas de relacionamento, tente conversar com seu parceiro, um confidente de confiança ou um terapeuta licenciado.

A maioria das pessoas não começa querendo se desviar em seus relacionamentos. Na verdade, a maioria dos casais comprometidos são apenas isso - comprometidos . O desafio pode surgir quando começamos a cruzar fronteiras em nossas interações online e nas mídias sociais. Isso pode ser especialmente problemático quando você e seu parceiro estão tendo dificuldades. Em vez de se envolver nas redes sociais com as pessoas sobre seus problemas de relacionamento, tente conversar com seu parceiro, confidente de confiança ou um terapeuta licenciado .

Dica: Fique longe de conversas privadas com pessoas que possam levar a um relacionamento emocional ou físico. Esta não é uma regra rígida e rápida, mas sim uma regra prática. Muitas pessoas têm amizade com pessoas pelas quais se sentem atraídas. A consideração importante é que seu outro significativo saiba sobre a amizade. O que eles acham do seu relacionamento com esse amigo da mídia social? Se você não sabe, pergunte.

6. Considere compartilhar senhas

De acordo com a Pew, 67% dos usuários da Internet em um relacionamento sério ou casamento compartilharam suas senhas para uma ou mais contas online com uma pessoa importante. Cerca de 11% dos adultos casados ou em relacionamentos sólidos compartilham um perfil de mídia social. O que é importante aqui é que haja um acordo sobre por que você deseja compartilhar senhas (ou por que não deseja). Algumas pessoas se sentem abertas e confortáveis para compartilhar senhas, enquanto outras não. Pense um pouco.

Dica: Pergunte o que seu outro significativo pensa sobre o compartilhamento de senhas. Isso é importante?

7. Definir limites de tempo

Muitas pessoas passam muito tempo nas redes sociais e na Internet. A tecnologia mudou nossas vidas. Certamente, há muitos efeitos positivos, incluindo maior capacidade de comunicação e produção e desempenho aprimorados. A Internet nos dá possibilidades infinitas de nos conectarmos com o mundo em geral. Podemos facilmente ser absorvidos pela miríade de usos da tecnologia - e-mails, textos, plataformas de mídia social, sites de notícias e jogos, para citar alguns. Todo esse tempo que passamos online, no entanto, é tempo que não estamos envolvidos com nossos parceiros.

Dica: Considere estabelecer limites de tempo ou limites sobre como e quando você usa a mídia social e a tecnologia, especialmente ao compartilhar tempo com seu parceiro.

Estas não são sugestões exaustivas para etiqueta de mídia social; no entanto, eles podem servir como iniciadores de conversa. Em muitos casos, apenas discutir essas ideias com uma pessoa importante pode fazer a diferença. O envolvimento em conversas sobre esses pontos também pode levar a menos confusão e conflito.

Referência:

Lenhart, A., & Duggan, M. (2014). Casais, internet e mídia social. Obtido em http://www.pewinternet.org/2014/02/11/couples-the-internet-and-social-media/

O artigo anterior foi escrito exclusivamente pelo autor acima citado. Quaisquer visões e opiniões expressas não são necessariamente compartilhadas por f-bornesdeaguiar.pt. Dúvidas ou preocupações sobre o artigo anterior podem ser dirigidas ao autor ou postadas como um comentário abaixo.

3 comentários
Deixe um comentário

Dillon
25 de setembro de 2017 às 15:19
Acontece que odeio quando outras pessoas me marcam nas redes sociais. Eu sou como oi Tenho minhas próprias contas, se quiser contar a todos o que fiz sábado à noite, contarei. Eu não preciso que você compartilhe isso em todo o lugar sem o meu consentimento.
Acho que também seria assim com meus filhos se os tivesse. Todos têm direito à sua vida privada e pessoal e muitos não sentem a necessidade de viver isso online.
Não devo ser aquele que decide isso por eles.
Lora
26 de setembro de 2017 às 14h27
Não há mais privacidade! As pessoas pensam que têm que compartilhar com todos online tudo o que fizeram, conversaram, comeram ... chega a ser demais! Eu ainda quero ter um pouco de mistério na vida.
Bowe
27 de setembro de 2017 às 8:38
Tenho alguns amigos mais jovens que não querem que seus entes queridos saibam nada sobre sua pegada online. Eu diria que esta é uma bandeira vermelha muito suspeita. O que você está tentando esconder que não pode ser um amigo online? Ou o que você acha que eles estão tentando esconder se têm insistido nesse tipo de relacionamento com você? Eu acho que isso é algo com o qual eu ficaria bem cauteloso e talvez bisbilhotasse um pouco sobre isso. Não é algo que geralmente eu defendesse, mas geralmente se você sente que alguém está tentando esconder algo, então provavelmente está.