Camas separadas são sempre uma coisa ruim?

Cinquenta anos atrás, a mera insinuação de sexo conjugal era tão escandaloso que os produtores de televisão colocavam casais de sitcom em camas separadas, às vezes até em quartos separados. Quer estejam cientes disso ou não, a maioria das pessoas conhece pelo menos um casal que deita a cabeça em camas ou quartos separados. Uma pesquisa de 2005 descobriu que até um quarto dos casais dormir em quartos separados. Em parte porque quartos separados estão associados a uma era mais pudica e com casais mais velhos que podem ser menos íntimos fisicamente, muitas pessoas vêem o arranjo como a sentença de morte de casamentos mais jovens, mas quartos separados não precisam significar nada - exceto, talvez , que ambas as partes tenham uma boa noite de sono.

Cultura e Sono

A crença cultural predominante é que é normal e natural para os casais dormirem no mesmo quarto. Essa tendência, entretanto, é relativamente nova. Antes do século 19, os quartos separados eram um símbolo de status indicando que os casais podiam pagar por dois quartos principais. As culturas em todo o mundo têm uma variedade de arranjos de dormir; em alguns lugares, os casais nunca compartilham a cama.

Por que dormitórios separados?

Em uma cultura que enfatiza fortemente a intimidade conjugal, quartos separados podem parecer prejudiciais para um relacionamento. As pessoas dão muitos motivos para se mudarem para quartos separados, porém, e alguns deles têm pouco a ver com o relacionamento em si. Diferentes hábitos de sono podem desempenhar um papel; quando um dos parceiros é uma coruja noturna e o outro precisa acordar cedo, dormir no mesmo quarto pode ser exaustivo. Ronco e outros hábitos noturnos também podem levar os casais a quartos separados. Desentendimentos sobre como dormir - permitir a presença de crianças ou animais de estimação, por exemplo - também podem ser um fator. E em alguns casamentos, os casais simplesmente não querem dormir juntos, precisam de espaço à noite ou dormem separados porque não estão mais interessados ​​em intimidade física.

Benefícios

Casais que dormem separados podem obter alguns benefícios surpreendentes. Um estudo de 2012 descobriu que os casais relataram menos felicidade no casamento quando não dormiam. Se um dos parceiros ronca ou interfere de alguma forma no sono, ou se o casal dorme melhor separadamente, quartos separados podem melhorar o casamento. Quartos separados também podem aumentar a emoção de sexo ; estar na mesma cama pode parecer uma novidade, e pode até envolver algumas se esgueirando se houver crianças em casa. Para casais que brigam por causa de suas filosofias de sono, a mudança para quartos separados pode marcar o início da paz.

Riscos

Dormir em quartos separados pode ser a solução para disputas conjugais mesquinhas, mas em alguns casos pode significar uma catástrofe. Você terá que se esforçar mais para manter a intimidade em seu casamento, e se você não tiver certeza sobre quartos separados ou objetos de um parceiro, um dos parceiros pode acabar se sentindo solitário e abandonado. Se você está lutando em seu casamento e considerando quartos separados, a separação pode contribuir para a distância em vez de ajudá-lo a eliminá-la.

Referências:

1. Breus, M. (2013, 02 de maio). Você já considerou um 'divórcio do sono'? The Huffington Post . Obtido em http://www.huffingtonpost.com/dr-michael-j-breus/sleep-relationships_b_3155778.html
2. Fairfax, G. (n.d.). Os casais devem dormir em camas separadas? Divina Caroline . Obtido em http://www.divinecaroline.com/love-sex/should-couples-sleep-separate-beds
3. Lott, T. (2013, 07 de junho). Camas separadas são a chave para uma boa noite de sono? O guardião . Obtido em http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2013/jun/08/separate-beds-key-good-sleep
4. Power, M. (2012, 4 de novembro). Durma até o topo: Não, não desse jeito! A chave para o sucesso é fazer muito kip. Mail Online . Obtido em http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2227820/Sleep-way-No-like-The-key-success-getting-loads-kip.html

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• 3 comentários
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• NANA J

  25 de julho de 2013 às 11h05

  Meu marido ronca tão alto e tão forte que essa foi a única solução para nós! Eu não iria dormir ou matá-lo, então decidi que a melhor solução seria termos camas separadas.
  Oh, ele odiou a ideia, disse que iria parar, yadayadayada, mas nunca parou, então um fim de semana eu simplesmente me levantei e troquei o escritório para um quarto para mim.
  Eu amo isso. Eu tenho meu próprio pequeno santuário e como nunca tivemos problemas com a parte sexual do casamento, isso me deixou mais descansada e não tão irritada com ele, então eu realmente queria fazer sexo com mais frequência!
  Tenho amigos que me chamam de louco, mas tem funcionado para nós melhor do que qualquer coisa imaginável. Se você fizer isso direito, não precisa ser uma coisa ruim.

• Cecily

  26 de julho de 2013 às 4:14

  Nana J parece que você e seu marido estão fazendo isso pelos motivos certos, e está funcionando para você e fico feliz em saber disso. Mas você sabe que haverá outros casais que dormirão sozinhos apenas para punir o outro parceiro por qualquer motivo, e há algo sobre não estarem juntos no ebd que pode começar a abrir uma cisão entre vocês dois. Eu defendo fortemente os casais que tentam resolver seus problemas, quaisquer que sejam, para que possam deitar-se juntos à noite. Eu acho que este é um momento maravilhoso para estarmos perto um do outro e há uma intimidade em dormir juntos que é muito difícil de substituir por qualquer outra coisa. Ocasionalmente, consigo aceitar, mas acho que, para mim, pessoalmente, essa não seria a escolha que eu gostaria de fazer.

• Stan

  29 de julho de 2013 às 10:52

  Só tem que haver uma maneira melhor!
  Tenho medo de que, se perder minha esposa para outro quarto, nunca mais a recupere.
  Não acho que sentiria falta dos jabs no meio da noite me dizendo para ficar quieto, mas acho que sentiria falta dela dormindo ao meu lado.