por Nancy Bortz , Psicoterapeuta não licenciado (CO)

Torne-se seu próprio herói

Todos nós temos ideias sobre nossos heróis pessoais, mas você já pensou em como pode ser seu próprio herói? Pergunte a si mesmo: o que é um herói ?

Tive um punhado de heróis em minha vida. Esses heróis foram pessoas que me amaram incondicionalmente e cuidaram de mim. Com eles, eu estava livre para experimentar a vida como mágica, cheia de maravilhas e risos. Meus heróis eram principalmente pessoas que viviam em meu coração e alma. Meus heróis me protegeram do mal e me puxaram através da escuridão quando uma nuvem me seguiria do alto.

Crescendo

Conforme minha vida continuava a se desenrolar, meus heróis não estavam tão presentes em minha vida. Eles permaneceram em meu coração. Meus heróis me formaram para ser uma pessoa amorosa, gentil e respeitosa. Aprendi como valorizar a mim mesmo e aos outros através das lentes de meus heróis.

Ocorreu uma mudança em minha vida em que fui desafiado a encontrar meu próprio caminho. Foi um período muito assustador da minha vida. Minha vida ficou muito sombria e tive que encontrar meu caminho. Lembro-me de viver em trevas internas e acreditar que encontraria a luz como se houvesse interruptores de luz nas profundezas da tristeza profunda. eu cresci mais forte como pessoa - eu tive que me tornar meu próprio herói enquanto viajava por esses novos caminhos.

4 elementos de força interna

1. Encontrando luz ao longo do seu caminho

Aprendi que sempre há luz nas trevas, se você se permitir ser paciente. Ele vem em muitas formas. É como se essas mãos mágicas viessem para agarrar as minhas e me conduzir em uma direção que me deu esperança, força e uma nova promessa.

É muito importante saber que existe um caminho que nos leva fora da escuridão para a luz . Devemos compreender que corrigir os padrões de vida exige tempo e paciência. Não há solução rápida quando desejamos uma mudança verdadeira em nós mesmos. Refiro-me à mudança sustentável. O resultado nunca é tão importante quanto a jornada.

2. Confiar em si mesmo

Eu me tornei meu próprio herói quando comecei a confie em mim . Eu sabia que poderia me levar a qualquer lugar e que tinha minhas próprias costas. Eu havia desenvolvido um verdadeiro senso de identidade, um eu autêntico onde era capaz de usar minha voz. Agora confio no meu julgamento e estou muito confortável em minha própria pele.

3. Amando-se

Acho que o elemento mais importante para me tornar meu próprio herói é amor próprio . Tudo é possível com amor próprio. O amor-próprio trouxe de volta dois dos meus heróis em minha vida. Não há maior presente para mim do que o amor.

4. Sendo você mesmo

Eu quero que você se torne seu próprio herói para que possa aprender a expresse-se totalmente de seu coração e alma. Quero que você se torne uma pessoa integrada onde conecta sua cabeça com seu coração. Falar sua verdade, honrar sua voz e tornar-se um com você mesmo é heróico.

Por que isso é importante?

Eu aprendi como me levantar, me tornar mais consciente e viva na minha verdadeira essência . Se eu posso fazer isso, você também pode. Focar em você é heróico. Descobrir a doçura da vida é absolutamente possível. Deixe-me saber como você deseja ser seu próprio herói. O que isso parece para você?

Não é esse o legado que queremos deixar em nossa vida? Acredito que o herói vive em todos nós. Encontre o seu.

Para encontrar um terapeuta, comece sua busca hoje .

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• 1 comentário
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• Brilhante

  11 de outubro de 2020 às 9h46

  Esta foi uma boa terapia com certeza. Mudando vidas