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Memória

Janela antiga com venezianas Memorando ry é o processo que o cérebro usa para compreender, armazenar e recuperar uma ampla variedade de informações, desde fatos autobiográficos a procedimentos complexos. Normalmente é dividido em três subcomponentes: memória sensorial, memória de curto prazo e memória de longo prazo.

Os diferentes tipos de memória

O processo de lembrar algo acontece em etapas, a primeira das quais envolve a memória sensorial. Memórias de percepções sensoriais são armazenadas no cérebro por apenas um instante (menos de um segundo). Eles podem ser icônicos (visuais), ecóicos (auditivos) ou afetar qualquer um dos outros sentidos. Uma memória é então transferida para a memória de curto prazo, também conhecida como memória de trabalho. A memória de curto prazo é limitada e breve, com capacidade típica para cerca de 7 itens. Algumas pessoas podem aumentar a capacidade da memória de curto prazo com a prática. Se os itens na memória de curto prazo não forem ensaiados ou de outra forma ativamente mantidos, eles desaparecerão em alguns segundos.

Algumas memórias progridem para memória de longo prazo, onde podem ser armazenadas por anos ou mesmo permanentemente.

O nome memória de longo prazo pode ser um pouco enganador, porque não significa necessariamente que algo ocorreu há muito tempo. Em vez disso, esse tipo de memória é diferente da memória de curto prazo, pois dura mais do que alguns segundos. As memórias de eventos que ocorreram muito tempo no passado são chamadas de memórias remotas.

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Busca Avançada A memória de longo prazo pode ser dividida em memória declarativa e memória procedural. A memória declarativa, também conhecida como memória explícita, normalmente contém fatos e eventos e pode ser chamada quando necessário. Quando um indivíduo recita as capitais dos estados, ele está contando com a memória declarativa. A memória procedural, ou memória implícita, envolve lembrar o processo de como fazer algo - andar de bicicleta, amarrar o cadarço ou dirigir um carro. Essas memórias são adquiridas por meio da prática e da repetição e podem vir a parecer quase automáticas com o tempo.

Como as memórias são codificadas e armazenadas?

A codificação de uma memória é um processo complicado que envolve diferentes áreas do cérebro. O processo começa com a percepção de um estímulo. Embora as pessoas estejam constantemente percebendo as coisas, apenas as coisas que recebem atenção seletiva continuam a se tornar memórias. A emoção, que tende a aumentar a atenção, é controlada no cérebro pela amígdala. A partir daí, as sensações percebidas são processadas pelo hipocampo, uma parte do cérebro que serve como uma espécie de centro de memória, comparando novas memórias com as existentes e, em seguida, ligando-as entre si - memórias associadas a conhecimentos previamente adquiridos são mais facilmente armazenadas.

A etapa final de armazenamento envolve algumas memórias sendo transferidas para armazenamento de longo prazo.

Confiabilidade da memória

A memória não funciona como uma fotografia ou registro perfeito de um evento específico ou informação, e as memórias nem sempre são confiáveis. Como a memória é conhecida por ser altamente sugestionável, vários fatores podem afetar a precisão e a confiabilidade de memórias específicas. Se um pai conta repetidamente a um filho sobre seu primeiro aniversário, por exemplo, o filho pode começar a se lembrar exatamente como o pai. As pessoas também freqüentemente combinam duas memórias ou elementos de duas memórias, então elas podem, por exemplo, acreditar que um evento de uma festa de 16 anos realmente ocorreu durante uma festa de 18 anos.

No final do século 20, muitos terapeutas alegaram ser capazes de ajudar as pessoas a recordar memórias reprimidas de abuso e trauma usando hipnose . Muitas dessas memórias subsequentemente provaram ser falsas, embora alguns daqueles que haviam “descoberto” memórias acreditassem fervorosamente nelas. A capacidade das pessoas de acessar reprimida, inconsciente memórias ainda são amplamente debatidas, embora a prática de tentar acessar memórias reprimidas tenha caído em desuso entre muitos profissionais de saúde mental.

Preocupações físicas e mentais relacionadas à memória

Embora todo mundo se esqueça das coisas ocasionalmente, a memória pode ser prejudicada de forma mais substancial por uma série de questões. É normal notar um declínio na memória com o envelhecimento. A perda normal relacionada à idade normalmente não prejudica o funcionamento, mas pode envolver pequenos deslizes na memória, como esquecer o nome de alguém ou onde um item foi colocado. A demência, um termo amplo que descreve perda de memória significativa na presença de outros sintomas, pode resultar de uma série de condições, como doença de Alzheimer, demência vascular ou doença de Parkinson, entre outras. Os problemas de memória específicos associados à demência geralmente variam de acordo com o tipo e a gravidade.

Amnésia, perda de memória ou incapacidade de criar novas memórias, pode ser causada por tumor cerebral, derrame, traumatismo cranioencefálico ou privação de oxigênio. Também pode ser causado por um evento traumático, como combate, abuso ou ser vítima de um crime. Nesses casos, é chamada de amnésia dissociativa. A amnésia anterógrada é a incapacidade de criar novas memórias. A amnésia retrógrada envolve a perda de memórias que ocorreram antes do evento que causou a amnésia, mas normalmente não há prejuízo na capacidade de fazer novas memórias.

Outras causas de perda de memória podem incluir medicamentos, depressão, dependência de álcool e hipotireoidismo. Nesses casos, a perda de memória normalmente é reversível depois que o problema subjacente é tratado.

O impacto da memória na saúde mental

Embora os problemas de saúde mental possam ter um impacto negativo na memória - como quando um indivíduo que vive com depressão tem dificuldade de se lembrar de coisas - também é verdade que as memórias (especialmente as traumáticas) podem ter um impacto negativo na saúde mental. O estresse pós-traumático (PTSD), uma condição de saúde mental que resulta da experiência de um trauma, freqüentemente envolve memórias intrusivas do evento traumático. Essas memórias podem ocorrer após um gatilho (experiência de algo que lembra o trauma) ou podem surgir de repente e sem aviso. Eles freqüentemente causam fortes reações emocionais, incluindo ansiedade e pânico, e pode ser difícil para alguns indivíduos com PTSD, quando estão sobrecarregados com memórias intrusivas, discernir o que é real no presente do que aconteceu no passado

O tratamento de problemas de memória depende da causa subjacente do problema de memória. Para os indivíduos que apresentam prejuízo de memória como resultado de depressão, ansiedade ou outro problema de saúde mental, tratar o problema principal pode muitas vezes resultar no desaparecimento completo de todos os problemas de memória. Pessoas cujos problemas de memória são devido ao envelhecimento, uma condição médica ou demência podem se beneficiar da terapia que ensina estratégias compensatórias para lidar com a perda de memória. A terapia também pode fornecer suporte a essas pessoas e ajudá-las a processar seus sentimentos sobre a perda de memória.

Para os indivíduos que têm PTSD ou que de outra forma são perturbados pelo conteúdo de suas memórias, existem tipos específicos de tratamento orientado para o trauma. A terapia de processamento cognitivo (CPT) e a dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR) são dois tipos de terapias que visam ajudar os indivíduos a sentir menos sofrimento relacionado às memórias e pensamentos associados a um evento traumático.

Referências:

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  4. Ellis, H.C. (1987). Desenvolvimentos recentes na memória humana. Em V.P. Makosky (Ed.), The G. Stanley Hall Lecture Series, Vol. 7 . Washington, DC: American Psychological Association.
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  8. Nordqvist, C. (2015, 27 de julho). Amnésia: causas, sintomas e tratamento. Obtido em http://www.medicalnewstoday.com/articles/9673.php
  9. Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental. (2014). Cuidados com informação sobre trauma em serviços de saúde comportamental . Obtido em https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK207191
  • David

    6 de março de 2020 às 12h17

    diagnosticado com hipocampo em deterioração

  • Nancy

    3 de agosto de 2020 às 4:51 PM

    Como o seu diagnóstico foi descoberto? Quais foram seus sintomas se você não se importasse de compartilhar?