Nossos blogs favoritos sobre pós-parto e depressão materna

Além de se adaptar à nova experiência de paternidade , muitos pais novos também podem estar lidando com problemas de saúde mental preexistentes, como depressão ou doença bipolar. Outros podem experimentar depressão pós-parto (PPD) após o nascimento de uma criança. A American Psychological Association afirma que a depressão pós-parto afeta 9-16% das mulheres no pós-parto, e as mulheres que experimentaram PPD após o nascimento de seu primeiro filho têm ainda mais probabilidade de apresentar PPD após uma segunda gravidez.

Recursos online como f-bornesdeaguiar.pt podem ser valiosos para ajudá-lo a entender questões como depressão pós-parto - você pode encontrar uma seleção de artigos de blog relacionados a PPD no blog f-bornesdeaguiar.pt —Mas encontrar outras pessoas que possam se relacionar também é essencial. É por isso que apreciamos os muitos blogs maravilhosos de pais que têm experiência com pós-parto ou em geral depressão . É reconfortante encontrar pessoas que documentaram suas histórias e compartilharam sua própria inspiração para lidar com problemas de saúde mental.

Abaixo estão alguns de nossos blogs favoritos de e para pais que estão passando ou já tiveram PPD ou depressão.

Encontre um terapeuta para a depressão

Busca Avançada

Progresso pós-parto

Com uma equipe de mais de 15 escritores, Progresso pós-parto discute a experiência da maternidade - para os futuros pais, aqueles que têm décadas de paternidade por trás deles e todos os outros. Como tantos autores estão contribuindo, é possível acompanhar as histórias de mães que estão em todos os estágios de DPP e depressão. Clique em “Encontrar mães como você” na guia Obtenha esperança para explorar histórias pessoais com as quais você pode se relacionar e recursos para seguir em frente.

Todo o trabalho e nenhuma diversão fazem a mamãe fazer algo especial

Uma esposa e mãe que experimentou PPD e foi diagnosticada com bipolar II, Kimberly tem muitos artigos publicados com seu nome, além de seu blog popular. Em sua biografia, ela escreve: “Juntos, meus meninos me guiaram nos momentos mais sombrios da minha vida e mantiveram meu esperança quando eu o perdi. O amor deles me salva todos os dias. ” O link acima leva você às postagens dela que tratam especificamente de PPD e recuperação.

Linda e corajosa você

Lauralee escreve que sua fé tem sido de extrema importância para seu sucesso em lidar com problemas de saúde mental enquanto cria seus cinco filhos. “A maior parte do que escrevo é uma jornada real e crua pela depressão, ansiedade , e tristeza, não para derrubá-lo, mas para deixá-lo PARA CIMA e encher seu coração de esperança. ” Muitas pessoas procuram por um abordagem espiritual para superar as dificuldades da vida; se você está procurando inspiração de uma mãe com uma perspectiva cristã, Linda e corajosa você é o relato de uma mulher que aprendeu a abraçar a mudança e se alegrar nas provações da vida.

Blog de PPD de Ivy

Após uma gravidez malsucedida e um ciclo malsucedido de fertilização in vitro, Ivy deu à luz sua filha em dezembro de 2004 e apresentou PPD seis semanas depois. Embora ela considere que sua experiência com PPD terminou, ela continuou a ser uma defensora da educação sobre questões de saúde mental materna, perinatal problemas de humor e infertilidade . O blog de Ivy é um dos nossos favoritos por causa de sua dedicação em reduzir o estigma sobre os problemas de saúde mental que as mulheres e mães enfrentam. Ela também compartilha postagens interessantes sobre assédio moral e a importância de ficar atento às redes sociais - tanto para crianças quanto para adultos.

Adeus estranho

Robin Farr nomeou seu blog não por causa da música do Supertramp “Goodbye Stranger” —OK, talvez um pouco por isso — mas porque “Ao contar essa história, estou dizendo adeus a uma versão de mim mesma que eu não conhecia e não entendi. ” Robin apresentou uma palestra TEDx, contribuiu para Huffington Post , e escrito para Progresso pós-parto sobre sua experiência contínua com a depressão e a recorrência do que ela chama de “blips” - aquelas vezes que podem deixar uma pessoa hiperconsciente dos problemas de saúde mental. Adeus estranho formou uma comunidade online em torno de Robin, sua vida com seus dois filhos e depressão materna.

PPD para Joy

O autor de PPD para Joy , Yael, teve uma introdução traumática à depressão pós-parto: sua mãe cometeu suicídio quando Yael tinha 6 anos. Quando Yael se descobriu tendo pensamentos e motivos semelhantes após o nascimento de seus próprios filhos, ela disse que a memória da morte de sua mãe 'acendeu uma faísca' sob ela. Ela começou a buscar ajuda e encontrar forças por meio de redes de apoio e profissionais. Anos depois, ela continua seu blog, hospeda grupos de apoio em Ithaca, Nova York, e ajuda a eliminar o estigma e a confusão sobre o PPD.

Embora tenda a haver abundância de recursos disponíveis para mulheres com depressão pós-parto, a ajuda para seus parceiros não é tão abundante. Os cônjuges não devem apenas aprender como apoiar um parceiro com depressão; eles também devem estar preparados para lidar com problemas de depressão eles próprios. Estudos mostraram que os pais também podem sofrer de depressão pós-parto. Ainda estamos procurando blogs de pais com PPD; por favor enviar e-mail [email protected] com sugestões.

Existem outros blogs sobre depressão e PPD que você lê? Por favor nos informe! Tem seu próprio blog que cobre esses assuntos? Queremos encontrar! Deixe suas sugestões nos comentários, para que possamos incluí-las em listas futuras como esta.

Copyright 2014 f-bornesdeaguiar.pt. Todos os direitos reservados.

• 7 comentários
• Deixe um comentário

• Savana

  14 de agosto de 2014 às 17:35

  Fico feliz que pareça haver tantas pessoas que encontram esperança e até amizade e conexão por meio de suas experiências escritas e online.

  Eu sei que há muitos novos pais que se sentem perdidos, que não sabem onde sintonizar e às vezes nem sabem o que perguntar quando têm dúvidas e experiências que os fazem ir ... hein?

  Esses blogs podem ser o recurso ideal para qualquer pessoa que esteja pesquisando, com dificuldades e que esteja simplesmente procurando uma maneira de conversar com outras pessoas que estão tendo o mesmo tipo de experiência compartilhada. Eu gostaria que isso tivesse sido uma opção para mim quando eu tinha filhos pequenos, então estou feliz e esperançoso de que é isso que as novas mães e pais devem esperar e que há algum evangelismo que não existia antes no passado .

• Arremesso

  15 de agosto de 2014 às 9h44

  Você nunca sabe quando sua própria história vai realmente ressoar em outra pessoa e pode levá-la à cura e à paz que ela está procurando. Eu aplaudo aqueles que são corajosos o suficiente para falar sobre suas próprias lutas internas e como deve ser fortalecedor transformar algo que uma vez lhes causou tanta dor em algo verdadeiramente marcante de vida e notável para outra. Brilhante!

• Jenny

  16 de agosto de 2014 às 10:50

  PPD é um problema tão real para muitas novas mamães e ainda assim raramente é falado a não ser em tons de silêncio ... por que tão silêncio ... se isso é algo que tantos enfrentam, então por que não falamos sobre isso de forma mais aberta e honesta do que o que temos antes? manter as coisas em segundo plano não é maneira de resolver um problema, certo? Eu sou a favor de divulgar as coisas, compartilhar com os outros o que todos nós sentimos e vivenciamos de tempos em tempos, na esperança de que algo alcance outras pessoas que estão lidando com isso

• RJ

  16 de agosto de 2014 às 16h09

  Enviando os links para minha irmãzinha - ela acabou de ter um bebê e tenho certeza que ela adoraria algum material de leitura!

• anônimo

  18 de agosto de 2014 às 5:13

  Como Ivy, eu também tive muitas gestações fracassadas e finalmente tive sucesso em me tornar mãe (yay!), Mas também tive depressão pós-parto e isso me deixou pensando ... por quê? Isso era tudo que eu sempre quis, ter bebês saudáveis ​​e felizes e então eu finalmente tive e essa depressão me atingiu do nada e me fez sentir como se eu não merecesse ser mãe desses lindos bebês. Embora agora eu perceba que isso aconteceu como resultado de várias coisas acontecendo em minha vida, na época isso me fez sentir totalmente terrível e me perguntei se eu merecia ou não mais viver esta vida.

• Kenneth

  20 de agosto de 2014 às 15:53

  Tendo um recém-nascido em casa, tenho tantas dúvidas sobre como outros pais novos lidam com coisas específicas e este parece um material muito bom para verificar. É sempre bom encontrar essa voz no deserto quando você está se sentindo um pouco perdido, e acho que algumas delas terão muitas dicas sobre coisas que posso fazer para ser um pai melhor, bem como coisas que posso fazer para dar sentido a essa vida agora maluca e cuidar de mim um pouco mais também.

• Ariana g

  6 de março de 2018 às 20:47

  Odeio ouvir falar de alguma mulher que passou por isso, mas fico feliz em saber que não estou sozinha. Quando tive meu filho, nem percebi que havia algo errado até que meu marido mencionou isso para mim. Era difícil me relacionar com meu filho.