Os 15 livros de psicologia mais vendidos de 2015

Os livros de psicologia mais vendidos de 2015 oferecem diversos tópicos de uma ampla gama de especialistas, bem como autores e jornalistas. Cada título é dedicado a melhorar a saúde mental e as ferramentas que podem promover o progresso. Abordagens alternativas para a sabedoria institucional se repetem em vários títulos, incluindo uma compreensão aguçada da plasticidade do cérebro e da natureza talvez indefinível do espírito humano.

As histórias de vida desempenham um tema recorrente com esta lista, examinando deficiências sistêmicas contra a situação de um indivíduo e usando inteligência e humor para suavizar as arestas. Otimismo e uma maior consciência da paisagem envolvida serve como um fio condutor entre os títulos.

Esses 15 livros principais foram selecionados usando listas dos mais vendidos de Publishers Weekly , O jornal New York Times e Amazon.

Entre o mundo e eu por Ta-Nehisi Coates

Questões de orgulho, identidade , e a justiça converge na carta estendida de Ta-Nehisi Coates a seu filho adolescente. A intenção do autor é dar algum sentido a um mundo onde a injustiça social perdura por gerações - um mundo estatisticamente mais perigoso para seu filho com base na cor de sua pele. Descrito como sombrio e bonito, Entre o mundo e eu mistura poesia e história de fundo através da história distorcida da África e da juventude de Baltimore de Coates. A polêmica morte do amigo de Coates nas mãos da polícia serve como uma das narrativas principais do livro.

Furiosamente feliz: um livro engraçado sobre coisas horríveis por Jenny Lawson

Encontre um terapeuta

Busca Avançada O trabalho da autora Jenny Lawson foi descrito como brutalmente honesto e extremamente engraçado. Natural do Texas e blogueira influente, Lawson narra suas experiências com ansiedade e depressão junto com comportamentos obsessivo-compulsivos e déficit de atenção em Furiosamente feliz . Suas 350 páginas oferecem a perspectiva do paciente de tudo, desde ser embrulhado pelo medo até enterrado na burocracia. Vendo a saúde mental como muito mais comum do que realmente diagnosticada e mais profundamente arraigada nos disfarces do dia-a-dia, Lawson encontra muitos motivos para rir, mesmo no escuro.

Os argonautas por Maggie Nelson

Amor e gênero identidades são exploradas nas memórias texturizadas de Maggie Nelson, desafiando a estrutura estereotipada do que é socialmente aceitável em um tradicional família . Seu romance com o escultor e videoartista Harry Dodge serve de base para a narrativa de Nelson. Ajudando a criar uma enteada enquanto ainda tenta lidar com seu próprio senso de amor e a conexão ajuda a definir e até embaçar suas visões preconcebidas. O trabalho de Nelson foi elogiado por refletir intelectualmente 'as alegrias de formar uma família queer'.

O corpo mantém o placar: cérebro, mente e corpo na cura do trauma por Bessel van der Kolk

O psiquiatra Bessel van der Kolk adota uma abordagem de corpo inteiro para a cura de traumas e as diferenças que isso significa para pessoas reais. Um mundialmente conhecido estresse pós-traumático especialista, van der Kolk diz traumas grandes e pequenos impactam quase todos, direta ou indiretamente. O livro traça décadas de pesquisa e trabalho clínico com sobreviventes de traumas e examina como tais eventos podem religar o cérebro, alterando personalidades e comportamento. O autor usa estudos de caso e histórias pessoais para mostrar a mudança de paradigmas em saúde comportamental.

A correção do nevoeiro cerebral: recupere seu foco, sua memória e sua alegria em apenas 3 semanas por Mike Dow

O Dr. Mike Dow explora as deficiências químicas que se tornam comuns aos humanos cérebro e o efeito causal que tais deficiências podem causar. Do esquecimento diário a casos mais graves de TDAH, o Dr. Dow encontra um link que também prejudica o dia a dia das pessoas humores e otimismo. Frequentador do programa Dr. Oz, o programa de 3 semanas do psicoterapeuta Dow visa programar a mente para manter naturalmente a química cerebral adequada para obter resultados e cura ideais.

Garota rápida: uma vida passada fugindo da loucura por Suzy Favor Hamilton

Depressão e bipolar controlou a realidade oculta de Suzy Favor Hamilton por anos, mesmo enquanto ela treinava com sucesso para a glória olímpica. Quando um diagnóstico incorreto e subsequente nova medicação exasperaram sua condição e levou à hipersexualidade, Hamilton começou a destruir sua vida e casamento aparentemente perfeitos e, finalmente, começou a trabalhar em Vegas como acompanhante de alto custo. O livro detalha sua história, sua exposição e a difícil batalha que ela lutou para recuperar sua identidade.

NeuroTribes: O Legado do Autismo e o Futuro da Neurodiversidade por Steve Silberman

O repórter do WIRED Steve Silberman analisa minuciosamente as percepções, nomes errados e diagnósticos que têm dificultado autismo pesquisa e compreensão nebulosa do público de uma condição de crescimento. Desde os primeiros dias de identificação de seu domínio até os esforços mais recentes para definir e tratar os sintomas, Silberman confronta as decisões dos primeiros pesquisadores que desempenharam um papel em esconder a existência do autismo por mais de meio século. Ao longo do caminho, Silberman destaca o movimento da “neurodiversidade” e os direitos inerentes às pessoas com diferenças cognitivas.

SuperBetter: uma abordagem revolucionária para ficar mais forte, mais feliz, mais corajosa e mais resiliente por Jane McGonigal

Uma desenvolvedora de jogos por profissão, a vida de Jane McGonigal foi desviada por uma concussão que atrapalhou tudo que ela amava. Acamada e com forte depressão, ela lentamente encontrou o caminho de volta através do poder dos jogos, explorando como eles podem ajudar o mente e o corpo regular emoção , otimismo e determinação. Descrito como “um plano de jogo comprovado para uma vida melhor”, SuperBetter concentra-se menos em vencer e mais em habilidade, método e perseverança.

Apagamento: lembrando das coisas que bebi para esquecer por Sarah Hepola

Salon.com Sarah Hepola, editora de ensaios, analisa honestamente alcoolismo e os mecanismos de defesa usados ​​para ocultar seus efeitos na vida pessoal e profissional. Compreender os apagões é abordado de perto, junto com os efeitos colaterais aparentemente minimizados do álcool contra substâncias mais ilícitas. Hepola equilibra humor com humildade, olhando duramente para a pessoa que ela enterrou em seus apagões, mas limitada pelo otimismo e esperança .

Minha lobotomia por Howard Dully e Charles Fleming

Abandonado por sua família menos de um ano após receber uma lobotomia com picador de gelo do famoso Dr. Walter Freeman, o trabalho de Howard Dully narra sua tentativa de recuperar sua vida. Apenas na casa dos quarenta anos ele começou a explorar um caminho melhor, tendo passado anos se automedicando com álcool ou preso por pequenos crimes. O livro foi elogiado por seu olhar arrepiante sobre um capítulo mais sombrio no tratamento de saúde mental, quando comportamentos adolescentes normais foram justificativa suficiente para destruir uma mente e descartar uma vida inteira de potencial.

Por dentro da epidemia de demência: memórias de uma filha por Martha Stettinius

Martha Stettinius já havia se tornado uma conhecida defensora da Alzheimer pacientes e seus familiares muito antes de publicar sua experiência cuidar de alguém com a forma mais comum de demência . Compreender os desafios diários da demência está no cerne de seu trabalho, concebido como um roteiro útil para aqueles que lutam para manter a consistência e o otimismo. Ela aponta as deficiências no tratamento da demência, incluindo poucos recursos educacionais para familiares e entes queridos e uma percepção pública frequentemente privada de esperança.

Moody Bitches: A verdade sobre as drogas que você está tomando, o sono que você está perdendo, o sexo que você não está tendo e o que está realmente deixando você louca por Julie Holland

As observações da Dra. Julie Holland sobre as condições de saúde mental na era farmacêutica são conhecidas por examinar detalhadamente o que ela vê como loucura inerente, muitas vezes presente em um sistema construído para melhorar a saúde. Ensinada a enterrar seu humor natural desde tenra idade, Holland examina as expectativas de gênero e o papel que desempenham na dissuasão adequada diagnóstico e tratamento, muitas vezes sufocando o potencial pessoal. Ela rotula o bom e o mau de diferentes metodologias e como a supressão só serve para prolongar um problema.

A maneira de curar o cérebro: notáveis ​​descobertas e recuperações das fronteiras da neuroplasticidade por Norman Doidge

Neuroplasticidade , ou a capacidade do cérebro de mudar sua estrutura e funcionalidade em resposta à experiência, está na raiz do trabalho do Dr. Norman Doidge. O lançamento de 2015 do psiquiatra e autor do best-seller de 2015 foi rotulado como um dos livros mais inovadores do campo em décadas e foi descrito como um 'livro de milagres' por O guardião . Opções naturais e não invasivas para recuperação real são a pedra de toque de Doidge, buscando aplicações do mundo real construídas em torno de uma melhor compreensão da capacidade de cura do cérebro.

O futuro da saúde mental: desconstruindo o paradigma do transtorno mental por Eric Maisel

O psicoterapeuta Eric Maisel explora a eficácia no campo da psicoterapia e seus marcadores de mudança de sucesso. O sobrediagnóstico é um tema recorrente, no qual Maisel considera a burocracia e a indiferença desempenhando um papel muito comum na determinação da gravidade e da metodologia. Buscando injetar mais humanidade no processo de terapia e tratamento, Maisel busca formas alternativas de impactar vidas para melhor.

O homem que não estava lá: investigações sobre a estranha nova ciência do self por Anil Ananthaswamy

Entrevistas extensas com pacientes e profissionais de saúde formam a base para a exploração de Anil Ananthaswamy do sentido humano de auto . Avanços na compreensão de como recordações impacto a narrativa e a realidade de uma pessoa são destacadas, incluindo novas abordagens por neurocientistas para aproveitar esse conhecimento para uma mudança real. O livro oferece um vislumbre das verdades existenciais tanto para os cuidadores quanto para as pessoas de quem cuidam, bem como os obstáculos que impedem o avanço e deixam pouco espaço para esperança.

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• 10 comentários
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• Marie

  24 de dezembro de 2015 às 19h11

  Algumas das leituras aqui parecem tão intrigantes que sempre fico ansioso por listas de final de ano como esta!

• Judá

  25 de dezembro de 2015 às 8:41

  Estou particularmente interessado em ler as memórias de qualquer pessoa que tenha lutado para saber que tem demência ou de parentes que também lidaram com essa dor. Ambos os meus pais estão vivendo com isso agora, então eles me acertaram muito. É difícil, mas sempre há algum tipo de mensagem edificante escondida que pode nos ajudar.

• arte f

  21 de junho de 2016 às 13h50

  “Still alice” é um livro bonito e comovente sobre a doença de Alzheimer

• Louro

  26 de dezembro de 2015 às 10:55

  Moody Bitches?
  Ei, isso soa como um ótimo nome de banda!
  Ou para meu grupo de amigas!

• Felicidade

  27 de dezembro de 2015 às 8:28

  Estou olhando para o livro Super Better como um pontapé inicial para mim no novo ano. Tenho adiado toda essa coisa de autoaperfeiçoamento porque, bem, acho que sei que vai ser difícil. Mas eu sei que há mudanças na minha vida que tenho que fazer e que preciso fazer agora, e parece que isso pode ser o que me deu a coragem de fazer tudo o que espero poder realizar. Dedos cruzados!

• Chantelle

  27 de dezembro de 2015 às 12h50

  Complex PTSD de Pete Walker é o melhor livro que já li sobre esses assuntos e já li muitos livros.

• Leigh

  28 de dezembro de 2015 às 6h30

  Entre o mundo e eu é uma leitura incrível - recomendo!

• Genevieve

  29 de dezembro de 2015 às 7h43

  Correção da névoa do cérebro? Me inscreva!

• Danificar

  30 de dezembro de 2015 às 10:34

  Sarah Hepola tem uma mensagem de muita esperança em sua história sobre o vício.

  Nunca é fácil admitir que você tem um problema com a bebida e que, para muitos de nós, isso significa que estamos tentando esconder algum tipo de dor que sentimos ficando entorpecidos e bebendo. Mas isso lhe daria coragem e esperança de que isso pode ser combatido e vencido, e que há esperança de recuperação em todos nós.

• Sara

  13 de fevereiro de 2016 às 10h06

  Olá, tenho uma pergunta sobre os livros. como posso obter permissão para traduzir um desses livros?