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Problemas de confiança

Homem sendo ajudado em um local difícil por um amigo durante uma escaladaConfiar em é o ato de colocar confiança em alguém ou em outra coisa. É uma experiência humana fundamental. A confiança é necessária para o funcionamento da sociedade. Pode desempenhar um grande papel na felicidade. Sem ele, o medo impera. A confiança não é uma proposição ou / ou, mas uma questão de grau. Algumas experiências de vida podem afetar a capacidade de uma pessoa de confiar nos outros.

Tenho problemas de confiança? Sinais Comuns

Todo mundo tem incerteza sobre em quem confiar e em quanto. Nem sempre é claro quando a confiança é apropriada. As pessoas fazem escolhas sobre em quem e em quanto confiar todos os dias. Estamos mais dispostos a confiar em alguns momentos do que em outros. Isso é uma coisa boa. Uma total falta de desconfiança seria um problema sério. Mas julgamentos sobre quando e em quem confiar ajudam a nos manter seguros e vivos.

Os sinais de que uma pessoa pode ser excessivamente desconfiada incluem:

  • A desconfiança que interfere com um relação
  • Relacionamentos dramáticos e tempestuosos
  • Suspeita ou ansiedade sobre amigos e familiares
  • Terror durante a intimidade física
  • Crença de que os outros são enganosos ou malévolos sem evidências

Às vezes, a desconfiança desempenha um papel dominante na vida de uma pessoa. A decepção ou traição do passado pode estar na raiz do problema. A desconfiança é uma resposta válida ao sentimento de traição ou abandono. Mas sentimentos generalizados de desconfiança podem impactar negativamente a vida de uma pessoa. Isso pode resultar em ansiedade, raiva ou dúvida. Felizmente, as pessoas podem reaprender a confiar. Trabalhando com um terapeuta pode ajudar neste processo.

De onde vêm os problemas de confiança?

Problemas de confiança costumam surgir de experiências e interações no início da vida. Essas experiências geralmente acontecem na infância. Algumas pessoas não recebem atenção e aceitação suficientes quando crianças. Outros são abusado , violado ou maltratado. Essas coisas podem dificultar a confiança quando adulto.

Rejeição social na adolescência pode moldar sua capacidade de confiar. Alguns adolescentes são intimidado ou tratados como párias por seus pares. Isso pode influenciar relacionamentos posteriores. Ser traído ou menosprezado por outros impactos auto estima . A auto-estima também desempenha um grande papel na capacidade de confiança de uma pessoa. Pessoas com baixa auto-estima podem ter menos probabilidade de confiar nos outros. Aqueles com maior auto-estima podem ser mais autoconfiantes.

Trauma e problemas de confiança

Definição de confiança Traumático eventos de vida também podem causar problemas de confiança e segurança para os adultos. Esses eventos de vida podem incluir:

Ser fisicamente violado ou atacado também pode afetar a confiança de uma pessoa nos outros. Isso acontece em muitos casos de estupro ou agressão . Veteranos de combate militar também podem ter dificuldade em confiar. Isso geralmente se deve ao estresse da violência do tempo de guerra.

O estresse pós-traumático (PTSD) vem da exposição a perigo grave ou percebido. Pode levar as pessoas a ter grande dificuldade em confiar. As pessoas podem experimentar e reviver o trauma em suas mentes. A ansiedade geralmente acompanha esse trauma. Pessoas com PTSD podem ir longe para criar uma sensação de segurança. Eles podem isolar de outras pessoas ou se tornam excessivamente dependentes.

A que estão associados os problemas de confiança?

No modelo médico, as questões de confiança podem estar relacionadas a:

Pessoas diagnosticadas com esquizofrenia e condições relacionadas podem ter paranóia . Esta é a crença infundada, mas rígida, de que os outros estão tentando se prejudicar. A esquizofrenia também pode causar delírios e alucinações . Delírios são crenças falsas, muitas vezes com temas de desconfiança. As alucinações geralmente são vozes imaginárias que podem ser críticas ou malévolas. Hoje, acredita-se que essa condição seja melhor tratada com uma combinação de medicamentos e terapia intensiva.

Se você tiver problemas de confiança, não está sozinho. As pessoas que procuram ajuda para problemas de confiança geralmente conseguem recuperar o senso de confiança nos outros. Isso pode melhorar seus relacionamentos e a sensação geral de bem-estar.

Referência:

  1. Zak, A.M., Gold, J.A., Ryckman, R.M., & Lenney, E. (1998). Avaliação da confiança nas relações íntimas e no processo de autopercepção. The Journal of Social Psychology, 138 (2), 217-228. Obtido em http://search.proquest.com/docview/199792384?accountid=1229